Psychoterapia Indywidualna Online
Prowadzę psychoterapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym (opartym na dowodach naukowych), z naciskiem na trzecią falę. Uczę umiejętności DBT, korzystam również z technik terapii Schematów i Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Proponuję zarówno terapię krótkoterminową (do 10-12 spotkań) jak i długoterminową.
Trening Dialektyczno-Behawioralny Online
Razem z Aleksandrą Radomską-Budnik z Fantastycznej Kozetki prowadzę Fantastyczny Trening Dialektyczno-Behawioralny. Trening składa się z czterech modułów (Uważności, Regulacji Emocji, Radzenia sobie w kryzysie, Umiejętności Interpersonalnych) każdy składa się z ośmiu spotkań. Jest możliwość uczestniczenia w pojedynczych modułach, jak i w całym treningu.
Psychoterapia grupowa Online
Razem z Aleksandrą Radomską-Budnik z Fantastycznej Kozetki prowadzę Superhero therapy łączącą elementy terapii ACT, CBT i DBT. Podczas terapii grupowej wykorzystujemy wspólną wiedzę popkulturową, aby wspomóc proces leczenia.